02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 99,79g | Prot: 73,13g | Karb: 220,17g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Qualy Qualy Vita , Pão de Leite. Öğle Yemeği: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Cacau Show La Nut Gianduia Avelã. Akşam Yemeği: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Hércules Leite Integral, 3 Corações Chocolatto. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Macadâmia, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodrigo17.costa Kilo Geçmişi
|