28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 56,71g | Karb: 203,43g.
Kahvaltı: Cora Flocons d'avoine, Sucre, Activia Mangue. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Panzani Spaghetti , Carrefour Dés de Jambon, Carottes, Brocoli, Poivrons. Akşam Yemeği: Bonduelle Cœur de Laitue, Champignons, Aubergine, Herta Pâte à Pizza Fine et Rectangulaire , Barilla Pesto Rosso , Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza. Aperatifler/Diğer: Haribo Rotella, Datte, Oeuf, Sucre Glace , Pain. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|