28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 10,18g | Prot: 52,82g | Karb: 38,29g.
Kahvaltı: Мёд. Akşam Yemeği: Таганрогская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|