29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 114,52g | Prot: 104,56g | Karb: 234,88g.
Kahvaltı: Verkerks Cheese Kransky, Croissant, Chocolate apple muffin, Cappuccino, Mince Pie , Sausage Roll. Öğle Yemeği: White Bread , Whitebait, Potato French Fries, Fried Battered Cod. Akşam Yemeği: Pams Crispy Coated Chicken Bites, Mainland Mozzarella, Fantastic Dried Noodles Wide. Aperatifler/Diğer: Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Chardonnay Wine, Apple, Hellers Manuka Smoked Leg Ham. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|