29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3435 kcal
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Yağ: 124,37g | Prot: 227,60g | Karb: 366,27g.
Kahvaltı: 군고구마, 요즘 플레인 그릭 요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 도시생활건강 체육관도시락, 미트리 하루견과, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼. Öğle Yemeği: 천혜향, 그릭요거트, 스쿨초이스 라이트 스트링 치즈, 바나나, 모짜렐라 치즈, 마르게리타 피자, 닭꼬치. Akşam Yemeği: 미트리 바로먹는닭가슴살오리지널, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, 맛있닭 구워먹는 탕수육 소스, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼잡채 매콤, 스키니피그 제주그린티, 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 제니코 뿌려뿌려 치즈파티 모짜렐라 치즈, 맛있닭 닭가슴살 한끼피자, 푸딩팩토리 페퍼로니 시카고 피자. Aperatifler/Diğer: 이거머꼬 코코틴밀크, 코카콜라 제로콜라, 아메. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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