29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 54,56g | Karb: 182,76g.
Kahvaltı: Микоян Карбонат Московский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ермолино Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Зефир, Пицца с Ветчиной. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Лента Пирожное Заварное с Кремом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|