29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 70,81g | Karb: 46,64g.
Kahvaltı: 아메리카노, 제스프리 그린키위. Öğle Yemeği: 버섯볶음, 부채살, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g. Aperatifler/Diğer: 코리아 비비큐 치킨 오리지널 닭가슴살 직화구이 바베큐, 자연공유 바삭한 황태칩(치즈맛). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|