glovetosaori Günlüğü, 29 Nis 21

glovetosaori Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

75日目

昨日塩分取りすぎてかなりむくんでいるのと、バイオリズム的に仕方がない時期なので嬉しくない増加です
増えた分のほとんどは水分だと思う

47,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2021:

1267 kcal

Yağ: 31,36g | Prot: 66,46g | Karb: 187,51g. Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 有限会社森川水産国産　にぼし, アリサン有機ポップコーン, 株式会社アールティジャパンローストカラチャナ煎りひよこ豆, ホクトぶなしめじ, にんにく. Akşam Yemeği: 株式会社　インターフレッシュビーフン, 丸成商事ライスペーパー, 有限会社森川水産国産　にぼし, 株式会社浜乙女いりごま, 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, 神戸物産ザワークラウト, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

💘🍀☘🌱🌸👍👏👏

29 Nis 21 üye tarafından: 리투아니아

Thank you 😃

30 Nis 21 üye tarafından: glovetosaori


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

glovetosaori Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

glovetosaori Günlüğü, 29 Nis 21

Yorum Gönder

glovetosaori Kilo Geçmişi