29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 55,36g | Karb: 294,56g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе, Ванюшкины Сладости Пышка Хвастунишка, Посольство Вкусной Еды Печенье Посольское Любимое, Магнит Банан, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Грецкие Орехи, Изюм, Селяночка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Цветная Капуста в Сухарях, Вкус Вилл Икра Грибная . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|