29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 73,97g | Karb: 102,04g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Творожная Запеканка, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Мягкая Салями, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Творожная Запеканка ПП. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|