29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 57,96g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Gustafsen Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Akşam Yemeği: SPAR Овощи Гриль, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Aperatifler/Diğer: Манник. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
prosto.lelya Kilo Geçmişi
|