29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 86,11g | Karb: 66,19g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Супер Папа на Тонком Тесте, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон из Бедра без Кожи, Брест Литовск Сметана 20%. Akşam Yemeği: Жаренные Пельмени, Карат Violette Light Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Мясновъ Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|