29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 64,14g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Любимые Традиции Печенье Овсяное. Öğle Yemeği: Велком Сосиски Молочные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Воздушный Шоколад Белый Пористый, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Ракушки. Akşam Yemeği: Полет Печенье Овсяное, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Русское Море Кета Запечённая, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Леденцы . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|