29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 66,47g | Karb: 95,65g.
Kahvaltı: Кухмастер Икра Из Кабачков, Пятерочка Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Авангард Яйцо Куриное С1. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, TGI Fridays Куриный Суп. Akşam Yemeği: Магнит Винегрет Овощной. Aperatifler/Diğer: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|