29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 74,44g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Помидоры, Инской Батончик "Солнечный". Öğle Yemeği: Фрутоняня Овсяная Каша Банан Яблоко, Куриное Филе, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком . Akşam Yemeği: Мягкая Белая Булка, Куриное Филе, Barilla Bucatini N.9. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|