29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 136,43g | Karb: 175,73g.
Kahvaltı: Casino Avocat, Crème Fraîche Épaisse, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Öğle Yemeği: Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Hénaff Pâté, Tomates, Crevette, Super U Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Clémentines, Bjorg Bouillon Cube Volaille Bio, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf à la Coque, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|