29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 96,06g | Karb: 66,66g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Бондюэль Молодой Горошек. Akşam Yemeği: ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|