29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 48,94g | Karb: 126,61g.
Kahvaltı: Buah Pir. Akşam Yemeği: Rempeyek, Marugame Udon Niku Udon, Telur Rebus, Bakpao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rizkha_yunita Kilo Geçmişi
|