29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 72,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 133,69g | Prot: 96,19g | Karb: 218,45g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Eurospin Tagliata Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Panna Montata, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|