29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 53,87g | Karb: 155,58g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Physalis, tegut… Kartoffelbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Géramont Geramont Mini, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Hamker Würzige Remoulade, tegut… Kartoffelbrötchen, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|