29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 100,38g | Karb: 254,66g.
Kahvaltı: Zucker, SPAR Teebutter, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Eiweißbrot, Rosinen, Vollmilch, Alnatura Dinkelflocken. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Barilla Spaghetti N.5, Шницели. Akşam Yemeği: Kichererbsen Getrocknet, Vollmilch, Spar Vital Dorschleber Geräuchert, Zucker, Ei, Grafschafter Butter Toast. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|