29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 37,26g | Karb: 185,02g.
Kahvaltı: Каркаде, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Свежие Новости Сметана 26%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Домашние. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olyapartykoo Kilo Geçmişi
|