29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 67,61g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Kellogg's Special K Classic. Öğle Yemeği: Auchan Clémentine, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bjorg Galettes de Maïs, Vinaigre Balsamique, Auchan Saucisse de Toulouse, Vivien Paille Lentilles Vertes du Berry. Akşam Yemeği: Huile de Tournesol, Vinaigre Balsamique, Sucrine, Baguette, Oeuf à la Coque, Pâturages Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Brownie (25g), Balisto Fruits des Bois, Grand Frais Mélange Exotique. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|