29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 73,99g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Roshen Candy Nut, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Пшеничная Каша, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Брынза, Roshen Esmeralda Choco, Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Кулич Пасхальный, Батон Нарезной, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|