29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 45,17g | Karb: 95,89g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Speckwürfel, Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Magnum Classic (79G). Akşam Yemeği: Pommes Frites, Großer Hamburger. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|