29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 86,60g | Karb: 168,61g.
Kahvaltı: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Nespresso Café , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Les Crudettes Radis, Champignons de Paris (Sautés), Herta Tendre Noix Supérieur , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Petits Pois (Surgelés), Petits Pois (Surgelés), Petits Pois (Surgelés), Lapin. Akşam Yemeği: Dates Medjool, P'tit Déli Spéculoos, Abricots, Abricots, Dates Medjool, Café, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Mayonnaise, Guacamole, Guacamole, Tomates, Laitue, Oeuf sur le Plat, Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Aperatifler/Diğer: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|