29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 87,94g | Karb: 149,96g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриная Печень. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Flash Энергетический Напиток, Куриные Голени. Akşam Yemeği: Клубника, Flash Энергетический Напиток, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варёная. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Eti Wanted Pops Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|