29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 90,13g | Karb: 218,56g.
Kahvaltı: Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Sonntagsbrötchen. Öğle Yemeği: Lindt Lindor Kugeln, Weingummis, Gutes Land Gouda , Räucherlachs, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Akşam Yemeği: Crusti Croc Salzbrezeln, Ursi Dessert-Sauce Vanille, Obstsalat, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|