29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 89,12g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Lyoner, Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Forte. Akşam Yemeği: Fischer Stolz Forelle Geräuchert . Aperatifler/Diğer: Zwickl Bier, Babydream Banane in Apfel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|