29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 32,24g | Karb: 176,34g.
Kahvaltı: Жемчужина России Эскимо Сливочное . Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Укроп, Картошка Вареная, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Финик, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), 5 Морей Икра Трески, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|