29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 80,11g | Karb: 226,61g.
Kahvaltı: Nasi Putih Instan, Good Day Mocacinno, ABC Kecap Manis, Roma Sari Gandum, Tahu Kukus, Sawi Hijau. Akşam Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Buavita Buavita Jambu, Cimory Squeeze Yogurt Original, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Isi, Pepaya, Mie Telur Kering. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|