29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 128,01g | Karb: 251,60g.
Kahvaltı: Овсянка Номер 1 , JLC Творог 2%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко. Öğle Yemeği: Liax Avicola Куриная Грудка, Оливковое Масло, Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Молоко. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|