29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 47,84g | Karb: 48,09g.
Öğle Yemeği: Tikveşli Krema. Akşam Yemeği: Muz, Ülker Çokokrem, Çilek, Eti Cicibebe, Peyman Dut Kurusu, Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Polonez Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Karnabahar, Salça, Salatalık, Yumurta, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|