29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 109,55g | Prot: 95,30g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Milbona Quark 40% Fett. Öğle Yemeği: Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, REWE Wiener Würstchen, Frikadelle, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|