29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 71,50g | Karb: 47,62g.
Kahvaltı: Western Family Roasted Garlic Hummus, M&M Meat Shops M & M Turkey Breast, Egg, Cucumber (with Peel), Dairyland 1% Milk, Coffee. Akşam Yemeği: No Name Real Bacon Bits, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Red Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Teriyaki Pork Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Pears. devamı için...
|
|
1855 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 33 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 17 dakika, Uyku - 6 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sweetpea Lisa B Kilo Geçmişi
|