12 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 69,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 83,92g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Borden American Cheese Singles, Woeber's Horseradish Mustard, Sugardale Boneless Ham Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Akşam Yemeği: Martha White Sweet Yellow Cornbread Mix, Our Family Fancy shredded taco blend, Jesse's chili. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|