29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 93,52g | Prot: 99,16g | Karb: 217,88g.
Kahvaltı: Верес Горошек Зеленый, Яичница. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Akşam Yemeği: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Tuc Крекер с Сыром, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%, Кулич Пасхальный, Сметана , Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|