29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2628 kcal
|
Yağ: 115,63g | Prot: 188,04g | Karb: 204,74g.
Kahvaltı: Помело, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Апельсины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Марти Сельдь Слабосоленая, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Сила Традиции Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Яичница. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|