Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lonniehuffman
Günlük
29 Nis 21
lonniehuffman Günlüğü, 29 Nis 21
lonniehuffman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Nisan 2021:
1169 kcal
Yağ: 47,54g | Prot: 53,88g | Karb: 133,11g.
Kahvaltı:
Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk.
Öğle Yemeği:
Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper .
Aperatifler/Diğer:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can).
devamı için...
2168 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Thanks, Erq1. I'm just .4 away from being in my happy zone. Maybe tomorrow. 💪🙂🤞
29 Nis 21 üye tarafından:
lonniehuffman
Keep it going....down. :)
29 Nis 21 üye tarafından:
Slow Meta
💚 ⤵🌟! Staying in top of things as always!
29 Nis 21 üye tarafından:
shirfleur 1
Getting there 💪
29 Nis 21 üye tarafından:
LaughingChevre
Thanks, y'all! Thanks for that gold star, Shir! 😊
29 Nis 21 üye tarafından:
lonniehuffman
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lonniehuffman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle