29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 31,62g | Karb: 140,25g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Kue, Air, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Goreng, BonCabe Boncabe, Kue, Air. Akşam Yemeği: Air, Pepaya Segar, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Kue, Kurma, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempura Udang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|