28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 128,83g | Prot: 114,63g | Karb: 205,91g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Редис, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Aperatifler/Diğer: Baggins Coffee Капучино, Магнит Креветки, Barilla Bavette N.13, Filippo Berio Соус Песто Классический, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Фазер Хлеб Подовый, Ашан Арахис Жареный Солёный, Кукуруза Вареная, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|