29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 149,35g | Karb: 264,11g.
Kahvaltı: Loncoleche Leche Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Cheddar, Great Value Mayonesa Light, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Ensalada de Frutas, Wasil Porotos, Super Cerdo Pulpa Pierna, Natura Aceite de Maravilla, Talliani Spaghetti. Akşam Yemeği: Quaker Avena Multisemillas, Great Value Mantequilla de Maní, Panqueca de avena. Aperatifler/Diğer: Lagos Del Sur Alfajor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|