29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 88,45g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: Окей Сыр с Голубой Плесенью, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Свиные Ребрышки, Фисташки, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinadergunova Kilo Geçmişi
|