29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 63,47g | Karb: 98,50g.
Öğle Yemeği: Lugano Chocolate Amargo 70% Cacau, Equaliv Body Protein Cacau , Kiwi, DIA Manga Espada, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Caqui. Akşam Yemeği: Equaliv Body Protein Cacau , Tirolez Queijo tipo Cottage, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Majestade Lombo Curado de Suíno Fatiado, Caqui, Abacate, Juréia Pepino em Conserva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyefajardo Kilo Geçmişi
|