30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 102,53g | Prot: 95,25g | Karb: 135,44g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Armut, Keten Tohumu, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf . Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bakla, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|