30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 74,57g | Karb: 216,66g.
Öğle Yemeği: 커클랜드 프로틴바, 수제 그라 놀라, 바나나, 적포도, 제스프리 골드키위, 다논 그릭 플레인, 달걀, 토마토, 프레지덩 프루츠 치즈 프루츠 앤 너트. Akşam Yemeği: 빙그레 99칼로리칩, 리콜라 크랜베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 수제 그라 놀라, 통밀빵, 샐러디 쉬림프 샐러디. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|