30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 83,75g | Karb: 52,35g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Печень Говяжья, Лента Морковь по-Корейски . Akşam Yemeği: Каждый День Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|