30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 23,81g | Prot: 24,60g | Karb: 176,22g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Помидоры, Кухня без Границ Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Персик-Манго, Салат летний, Кинто Ткемали Ранний, Спаржа соевая тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Aperatifler/Diğer: Реал Печенье Песочное Зерновое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|