30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 89,04g | Prot: 119,44g | Karb: 188,57g.
Kahvaltı: Yoggi Jordgubb, Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Kycklinglasagne. Akşam Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tortilla, Garant Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|