30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 47,90g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: MacCoffee Капучино Di Torino, Iberica Ростки Соевых Бобов , Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Каравай Хлеб Старосельский, Вологодское Льняное Масло . Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Nina Farina Тараллини с Чесноком. Akşam Yemeği: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Сэн Сой Спаржа, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Каравай Хлеб Старосельский. Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|